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第6章 练习功法

    相比于有些复杂的凌波微步,北冥神功这项内功法门就要好学的多了。
    经过先生这几天的教学和死记硬背之后,周晓已经将人体的周身穴位认得差不多了。
    “学习北冥神功就不能学习其他的内功心法了,不过这对我来说并不是缺点,谁让我是白纸一张呢。”
    在屋内,周晓将布帛完全展开,然后按着上面教的呼吸吐纳之法开始练习。
    这时候正是卯时,按照布帛上面的说法,要在每日卯午酉务须用心修习一次,也就是早晨5点-7点,中午11点-13点,晚上17点-19点。
    每天早中晚,运功三次。
    也幸亏在古代没有什么娱乐活动,周晓睡得早起得也早,要不然这真是为难一个现代人了。
    “吐气三寸纳至踵,绵绵密密闭如瓶···”
    翻译成白话就是在吸气时,做深呼吸,气息吞吐之间要深入到脚后跟,调动全身的气机。
    然后,气息吞吐要绵绵不断,状态就跟密闭的瓶子一样,要注意维持气息的流动和停留,保持气息的稳定和持久。
    一开始做起来确实很难,但慢慢地周晓也逐渐进入状态,整个人都陷入了一种不思不想的状态,只有呼吸保持着一种频率。
    腾的一下,周晓感觉到一丝丝奇妙的律动伴随着他的呼吸产生了。
    并且伴随着周晓呼吸的频率开始在他的身体中有规律地运转了起来,直到这股奇妙的律动在他身体里转了一个大圈,最后归于丹田,周晓才从那种奇妙的状态脱离出来。
    重重地吐了一口气之后,周晓有些激动了起来。
    “如果没有猜错的话,这应该就是内力了!这种感觉真是奇妙无比啊!”
    周晓能感觉到那种奇妙的律动,但是量太小了,这让周晓并不能操纵它。
    虽然不知道别人练出来的内力是什么状态的,但是周晓很确信这就是内力了,只不过量太少了,别人都是论年的,他现在只有不到两个小时。
    “革命尚未成功,同志仍需努力!”
    对自己加油打气之后,周晓平复了自己有些激动的心情。
    布帛上已经讲得很清楚了,每天只有在特定的时间才可以练功,其他时间练习或者偷懒不练的话,就会导致蹙眉痛心,也就是不良反应会导致心脏不好,痛得让人直皱眉头。
    而运行一个周天也正好差不多两个小时左右,周晓也是听劝的人,便不再收功不再练习。
    吃过早饭之后,没一会先生便来了,周晓准备好茶水和一些糕点让先生享用后,便认真学习了起来。
    先生本来就收了钱的,但是周晓每日糕点茶水伺候着,这先生也不是不知礼的人,教起周晓来也是更加地用心。
    一教一学之中,时间过得很快,眼瞅着就要到午时了,先生便起身准备告辞。
    周晓挽留了一下,想让先生吃过了饭再走,但先生执意拒绝,用他的话来讲,周晓已经付过钱了,而且每天的上好的茶水和糕点任其享用,这已经让他心中惭愧不已了,再吃过饭,那成何体统?!
    于是周晓也不再挽留,毕竟午时的时候他还要练习静功呢,于是便和先生约好了明日照常之后,周晓就回到了屋里继续练习北冥神功上的吐纳之法。
    又是一个大周天,内力再次增长了一丝,运功结束后,周晓也发现,随着自己运功的次数越多,增长的内力也越多,第一次运功产生的内力是一丝,第二次就已经产生了三丝的内力。
    所以现在周晓有了四丝的内力,距离成为武林高手已经指日可待。
    练完功之后,周晓从旁边不远处酒楼订好的餐食也已经被小二哥送了过来。
    吃过午饭之后,周晓便在小院中摆起了砖头,这砖头的方位正是周易六十四卦的模样。
    按照布帛上脚印的方位摆好了砖头之后,周晓便开始练习起了凌波微步。
    不过因为初学的关系,周晓走的磕磕绊绊,哪怕是时不时的崴下脚,他还是咬牙坚持了下来,等这六十四卦走完,周晓只感觉浑身疲累,脚踝更是疼痛不堪。
    不过也不是没有好处的,周晓丹田之中的内力再次壮大了三丝,达到了七丝之境。
    凌波微步不仅仅是一门上乘的轻身功夫,更是以动功修习内功,脚步踏遍六十四卦一个周天,内息自然而然地也转了一个周天。
    只不过因为周晓初次练习,并不精通,而且还错漏百出,要不然这一圈六十四卦走下来,内力还要再多上两丝。
    “这凌波微步还是要勤加练习啊,毕竟无论是追敌还是逃命,轻功都是关键性的。”
    在有些疼痛的脚裸上抹好了提前准备好的跌打药之后,周晓暗自思索了起来。
    在周晓的心中,轻功的重要性还要在内功和招式之上,只有轻功练好了,才能立于不败之地,到时候是打是逃都是自己说了算。
    因为周晓初次练习凌波微步,时间耗得有些久了,一个下午的时间都过去了。
    “酉时快到了,继续练功!”
    休息了一会之后,周晓回到屋内开始了第三次的静功练习。
    一个时辰过后,周晓收功。
    “这一天下来,练出了十一丝内力,而想要运行北冥神功的第一幅图,最少也要一百丝的内力。”
    周晓一边吃饭一边想着事情。
    “不过按照内功越练越快的进度来看,最晚五天之内我就可以正式修行北冥神功了。”
    周晓估算的不错,紧紧三天他就达成了内力一百丝的成就,达到了修行北冥神功的最低门槛。
    这次周晓并没有急躁,而是静气凝神,让自己处于波澜不惊的状态下才开始修行北冥神功的第一幅图——手太阴肺经。
    “其他门派都是从云门至少商,逍遥派偏偏反其道而行之,先从拇指位置的少商穴开始到云门穴结束。”
    周晓又是熟悉了一遍行功图,这才小心翼翼地开始了自己的冲穴之旅。
    先让内力在身体里运行起来,直至运行到左手的少商穴位置,这才小心翼翼的让内力开始冲关,先是试探一下穴位的承受能力后,周晓这才开始加大内力的输出量,一鼓作气的就将少商穴突破掉了。
    接下来就是鱼际穴,有了第一次的经验,周晓也是势如破竹地突破了鱼际穴,感受了一下自己的内力已经消耗得七七八八之后,周晓停下了继续冲穴的想法。
    “今天冲破了两个穴位,还剩十个穴位,争取五天之内搞定!”
    周晓的动力十足,当他打通手太阴肺经的时候,也就是北冥神功入门的时候,到了那时就不用再辛辛苦苦练功了,深蓝加点和吸人内力,可以让他在极短的时间之内成为一流高手!


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